Postní týden s Melanií a Štěpánem

Milý příteli,

několikrát za život se dostaneme do situace, kdy víme, že musíme něco změnit. Chceme se lépe stravovat, chceme být výkonnější, toužíme po tom lépe se koncentrovat a přejeme si pevnější zdraví. Ať už si přejeme do života cokoliv, vždy potřebujeme intenzivní zážitek, který se podobá dřívějším rituálům. Potřebujeme pomyslnou tlustou čáru za minulým, abychom se mohli plně obrátit k novému.

Existuje prastará technika, kterou požívali všichni mistři všech kultur k očistě nejen svého těla, ale i ducha.

Ano, byli a jsou to půsty. Magické odvrácení se od činnosti, kterou konáme dnes a denně, a která zaujímá v našich životech podstatné místo. někdy a příliš podstatnou - naše jídlo.

Půsty nám nabízejí možnost, jak přerušit tento nepřetržitý tok informací, zastavit se a ubrat se jiným směrem. Ať již na tělesné úrovni (změna stravy) nebo i duchovní (změna ve vztazích, životním úkolu a ve vztahu sami k sobě).

Půst nám může pomoci shodit nadměrná kila, pomáhají nás omladit a dopřejí nám potřebný impulz k novému začátku. Máte chuť s námi obrátit list a začít novou kapitolu svého života?

Co tě během týdne očekává?

Před začátkem půstu

Aby celý postní týden mohl proběhnout co nejlépe, dostaneš od nás již před jeho začátkem praktické informace k Tvé optimální přípravě.

7 společných dnů

Očekává Tě vyzkoušený systém složený z přípravného dne, tří postních dnů tří návratových dnů. Každá fáze má svůj význam a vliv na dny a měsíce po skončení půstu. 

Jak se budeme postit?

V postní dnech nebudeme pít pouze vodu, ale také se zelenými šťávami, smoothiem a připravíme si zeleninové vývary, budeme pít čitou vodu a bylinné čaje.
Nejde tedy o 100% půst bez všeho jídla, ale přijímáme omezené množství tekuté stravy. Podle zkušeností víme, že jsou půsty mnohem lépe snášeny bez vlivu na účinek.

Každodenní program

Každý den máme pro Tebe připraven program k pozvihnutí těla i ducha. Budeme s Melanií s Štěpánem cvičit jógu, meditovat a zpívat mantry. Čekají Tě různá dechová cvičení, cvíčení na propojování hemisfér a vizualizace.

První strava po půstu

Aby se změna opravdu podařila a Ty jsi mohl/a začít psát opět na čistý list, je první strava po půstu esenciální. Tento moment bereme velmi vážně a máme pro Tebe připravenu veganskou, bio strava s divokými bylinami bohatou na všechny živiny včetně kvalitních tuků.

Péče o tělo

Naše tělo je naším dopravním prostředkem na tomto světě. Proto má smysl věnovat mu patřičnou pozornost a péči. Společně projdeme základy detoxikace, zdraví našich střev, naučíme Tě jaterní zábaly, vyrazíme spolu na procházky a využijeme i místní sauny 🙂

Jak nastavit nové cesty po půstu?

Během celého týdne máš naší kompletní podporu. Dostaneš od nás informace o zdravém životním stylu, osvědčené a námi vyzkoušené techniky a strategie jak dlouhodobě nastavit svůj život tak, aby byl hoden žití.

Hledání a nacházení Tvé vize

Díky vědomému zřeknutí se stravy vznikne va nšem životě velký prostor, který můžeme a měli bychom smysluplně naplnit. Společně s Tebou se staneme vědomými tvůrci našeho budoucího života.

Na jaké výsledky se můžeš těšit?

  • Budeš se cítit svěžejší a plný/á energie
  • Tvá pokožka a vlasy opět zazáří
  • Přiblížíš se své ideální váze a postavě
  • Zbavíš se závislosti na některých potravinách (cukr)
  • Eliminuješ jedy v těle
  • Posílíš svůj imunitní systém
  • Zlepšení koncentrace

Co si s sebou odneseš domů?

  • Vše potřebné pro další půsty
    abys mohl/a podobné kúry provádět pravidelně i doma vybavíme Tě potřebnými informacemi.
  • Potřebnou výbavu
    V ceně postního kurzu je zahrnuto i toto vybavení: suchý kartáč, irigátor a různé detoxikační přípravky.
  • a...

...kupu inspirace, zážitků a nadšení k zavedení nových návyků do Tvých dalších dnů!

Kdy:

Podzim - 2018

(termín upřesníme, v případě zájmu piště prosím na podpora@detoxskola.cz)

 

Kde: Penzion "Můrinky" v Jindřichcovicích pod Smrkem

 

Maximální počet účastníků: 8 

 

cena: 15 990 Kč 

sleva pro páry možná, napište nám prosím.

 

V poplatku je zahrnuto ubytování, vybavení pro půst, vstupy do sauny, postní strava/občerstvení a detoxikační přípravky.

 

Důležité:

Postní týden je určen pro osoby, které nemají žádné vážné chronické nebo psychické onemocnění.

Kurz není vhodný pro těhotné, kojící maminky a děti.

 

Děkujeme za pochopení. Š&M

Máš-li nějaký dotaz, napiš nám prosím na podpora@detoxskola.cz

Máš-li nějaký dotaz, napiš nám prosím na podpora@detoxskola.cz