Vítej na našem blogu

bila-mouka1

Bílá mouka způsobuje neplodnost, obezitu a závislost 1. část

Bílá mouka je samozřejmě nezdravá a celozrnná je naproti tomu velmi zdravá. Jste také toho názoru? Na jedné straně máte pravdu, mnoho studií prokazuje, že ten, kdo dává přednost celozrnné mouce, má jednoznačně větší šanci zůstat zdravý a čilý do vysokého věku. Na druhé straně tu jsou ty “zlé” lektiny, které jsou ve velké míře...

3-veci-ktere-delaji-zdravi-lide-jinak

3 věci, které dělají zdraví lidé jinak

Každý z nás chce být zdráv a žít život podle svých představ. Bohužel ne každému se to podaří. O lidech,  které vnímáme na té horší straně, si pak říkáme: “ó to je chudák” nebo “ten nemá prostě štěstí”.  Ano, může tomu tak být, že osud některé z nás zkouší trochu více, zatímco jiní procházejí životem...

vantage-points

7 nejčastějších začátečnických chyb v přípravě zeleného smoothie

Zelené smoothie si pomalu, ale jistě získává své místo na slunci i u nás v ČR. Tento trend vitálního stravování, pocházející z USA (Victoria Boutenko), objevuje stále více a více lidí v západní Evropě. Jedno je jisté, síla divokých bylin v podobě mixovaného nápoje tě může velmi rychle uvést na cestu k vitalitě a lepší...

music(1)

Kyselé zelí – tajná zbraň proti nachlazení

Je několik potravin v naší kultuře, které mají opravdu dlouhou tradici. Mezi ně patří například kyselé nebo také nakládané zelí. Je to potravina fermentovaná, plná mléčných bakterií, které jsou pro naše zdraví, především pak naší imunitu, velmi přínosné. Je to potravina a doplněk stravy v jednom. Je plná velmi účinných a životně důležitých mikroorganizmů, které...

Chlorellazelenápecka

Chlorella Pyrenoidosa a Vulgaris

Chlorella Pyrenoidosa a Chlorella Vulgaris Jak mnozí z vás již na vlastní kůži vyzkoušeli, řasa chlorella může udělat pro naše zdraví opravdu hodně. V tomto krátkém článku bych vám chtěl přiblížit dva nejobvyklejší druhy této jedinečně mikořasy. O chloreře obecně Řasy chlorella jsou jednobuněčné sladkovodní mikrořasy. Ze všech živých organizmů na Zemi obsahují nejvíce chlorofylu,...

Roundupstop

Roundup – plíživá smrt ze zahrady

Roundup – plíživá smrt ze zahrady Když se řekne Monsanto, tak by si člověk v prvním okamžiku nepředstavil nic zlého. Mon = můj, Santo = svatý. Jak nám už ale zákon polarity ukazuje, i za tou nejkrásnější ideou její protipól. V případě Monsanta můžele tušit totéž. Je to firma, která se zabývá genetickou úpravou osiv,...

KONZERVACE

3. tipy pro vitariánskou konzervaci ovoce

Konzervace a zavařování ovoce je v naší mysli a vzpomínkách spojeno vždy s vařením a želírovacím cukrem. Každý, kdo se s vými prarodiči trávil léto ví, že toto období je spojeno s velkým shonem, sháněním ovoce, mytím sklenic a napětím zda se vše podaří tak, jak má. Zima je přeci dlouhá a měli bychom tedy...

Jitrocel1

Jitrocel -vnitřní léčitel

Jitrocel – vnitřní léčitel Léčivých bylin jsou naše louky plné. Ať už je to pampeliška, řebříček, svízel nebo obyčejná tráva, stačí se jen sehnout a sbírat. Mezi absolutní klasiku a navíc mezi naše miláčky, patří také jitrocel kopinatý. Jitrocel kopinatý je asi nejznámější zástupce asi 200 druhů jitrocelů. V němčině Spitzwegerich – “Rich” znamená král,...

česnek medvědí1

Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace

Česnek medvědí Česnek medvědí (Alium Ursinum) je opravdový medvěd mezi jarními bylinami. Na místech, kde roste, pokrývá zemi jako zelený koberec, který po vykvetení nese nespočet bílých, hvězdicovitých květů. Česnek medvědí patří do rodiny liliovitých.  Je nazýván také jako lesní česnek, divoký česnek, cikánský česnek a samozřejmě jako česnek medvědí a je k nalezení v...

POZOR

Komfortní zóna a 5 tipů jak ven ze zajetí

Komfortní zóna – naše jistota a i zajetí Milí přátelé, každý z nás si přeje do svého života jen to nejlepší. Naše představy o dokonalém a šťasném životě dokáží být opravdu závratné. Žijeme ale opravdu náš život nebo “bruslíme” okolo nebezpečných míst a modlíme se, abychom nenarazili a projeli životem bez nehody? Je to opravdu...